Vi træner mere end en koreansk stilart i vores Dojang - se korte beskrivelser herunder
Taekwondo
Taekwondo er en koreansk kampsport og en olympisk disciplin, der er kendt for sine spektakulære spark og hurtige bevægelser. Ordet “Taekwondo” betyder “foden og håndens vej” og understreger brugen af både hænder og fødder i kamp. Taekwondo fokuserer på disciplin, respekt og selvkontrol, og træningen omfatter både fysiske og mentale aspekter.
- Fysisk træning: Inkluderer grundlæggende teknikker (grundstillinger, blokeringer, spark og slag), mønstre (poomsae) og sparring (kyorugi).
- Mental træning: Fokuserer på at opbygge selvtillid, koncentration og mental styrke.
- Konkurrence: Taekwondo er en populær konkurrencesport, både nationalt og internationalt, med et stærkt fokus på præcision og teknik.
- Filosofi: Respekt, ydmyghed og vedholdenhed er centrale værdier i Taekwondo.
Taekwondo er velegnet til alle aldre og niveauer og tilbyder en omfattende træning, der forbedrer både fysisk og mental velvære. Vi har ikke konkurrence hold.
Tangsoodo
Tangsoodo er en traditionel koreansk kampsport, der har rødder i både koreanske og japanske kampkunsttraditioner. “Tangsoodo” betyder “den kinesiske hånds vej” og refererer til indflydelsen fra kinesisk kampkunst. Tangsoodo er kendt for sin alsidighed og omfatter både spark, slag, blokeringer og kaste-teknikker.
- Traditionel fokus: Tangsoodo lægger vægt på traditionelle teknikker og former, der er blevet overleveret gennem generationer.
- Selvforsvar: Tangsoodo er effektivt til selvforsvar og lærer eleverne at bruge både hænder og fødder til at beskytte sig selv.
- Disciplin og respekt: Som i andre koreanske kampsporter er disciplin og respekt centrale værdier i Tangsoodo.
- Mental og fysisk udvikling: Tangsoodo træning bidrager til både fysisk og mental udvikling, herunder forbedret kondition, styrke og selvtillid.
Tangsoodo er en kampsport med en rig historie og tradition, der tilbyder en dybdegående træning i både teknik og filosofi.
Seonmudo
Seonmudo er en koreansk buddhistisk kampkunst og meditationstradition, der fokuserer på at opnå harmoni mellem krop og sind. “Seonmudo” betyder “vejen til zen-kampkunst” og kombinerer kampsportsteknikker med meditation og åndedrætsøvelser. Seonmudo er kendt for sine bløde og flydende bevægelser, der fremmer indre ro og balance.
- Meditation og åndedrætsøvelser: Seonmudo lægger stor vægt på meditation og åndedrætsøvelser for at opnå mental klarhed og ro.
- Kampsportsteknikker: Seonmudo omfatter en række kampsportsteknikker, herunder spark, slag og blokeringer, der udføres med fokus på kontrol og balance.
- Sundhed og velvære: Seonmudo træning bidrager til forbedret fysisk og mental sundhed og velvære.
- Åndelig udvikling: Seonmudo er en åndelig praksis, der sigter mod at opnå indre fred og harmoni.
Seonmudo er en unik kampkunst, der kombinerer fysisk træning med meditation og åndelig udvikling, og tilbyder en holistisk tilgang til sundhed og velvære.
Hapkido
Hapkido er en koreansk kampsport, der fokuserer på selvforsvar og omfatter et bredt spektrum af teknikker, herunder ledlåse, kast, spark og slag. “Hapkido” betyder “vejen til koordineret kraft” og understreger brugen af modstanderens kraft til at kontrollere eller neutralisere dem. Hapkido er kendt for sin alsidighed og effektivitet i selvforsvarssituationer.
- Selvforsvar: Hapkido er primært designet til selvforsvar og lærer eleverne at håndtere forskellige angrebssituationer.
- Ledlåse og kast: Hapkido er kendt for sine effektive ledlåse og kast, der giver mulighed for at kontrollere eller neutralisere en modstander.
- Cirkulære bevægelser: Hapkido bruger cirkulære bevægelser til at omdirigere og kontrollere modstanderens kraft.
- Mental og fysisk harmoni: Hapkido lægger vægt på harmoni mellem krop og sind og udvikler både fysisk styrke og mental kontrol.
Hapkido er en kampsport, der tilbyder en omfattende træning i selvforsvar og udvikler både fysisk og mental styrke.